Алкоголь УБИВАЕТ ВАШ СОН — кажется, что бокал вина помогает быстрее уснуть, но это не так 😭 Алкашка реально усыпляет

Алкоголь УБИВАЕТ ВАШ СОН — кажется, что бокал вина помогает быстрее уснуть, но это не так 😭 Алкашка реально усыпляет, действуя как мощное успокоительное, но когда эффект пропадает — ваша нервная система впадает в состояние перевозбуждения 👉И вот чем это опасно! Сон становится прерывистым, а мозг генерирует настолько реалистичные кошмары, что просыпаешься в холодному поту с бешено колотящимся сердцем Хотите нормально выспаться? Вечерний бокал вина — ваш главный враг